Wann braucht man die Hilfe eines Krisenpsychologen?

Schwierige Lebenssituationen erfordern Unterstützung.

Erfahren Sie, wie ein Krisenpsychologe helfen kann, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

Über mich – Psychologin für Krisen- und Extremsituationen

Mein Name ist Irina, ich bin diplomierte Psychologin mit einem Masterabschluss im Bereich der extremen und Krisenpsychologie. Ich biete Informationen und psychologische Beratung sowie therapeutische Unterstützung für Menschen an, die sich in schwierigen Lebenslagen, unter Stress oder in emotionalen Krisen befinden.

In meiner Arbeit nutze ich einen einzigartigen analytischen Ansatz, der hilft, das Wesen des Problems tiefer zu verstehen, Schlüsselfaktoren zu identifizieren, die den Zustand des Klienten beeinflussen, und effektive Lösungen für den Ausweg aus der Krise zu finden.

Warum ist analytisches Denken in der Krisenpsychologie wichtig?

Der analytische Ansatz ermöglicht:

1. Die aktuelle Situation einschätzen: Hilft, das Gesamtbild zu erkennen und die Hauptursachen der Krise zu identifizieren.

2. Gesetzmäßigkeiten erkennen: Erlaubt zu verstehen, welche Handlungen und Entscheidungen zur Verbesserung des Zustands führen.

3. Individuelle Strategien entwickeln: Ein auf die einzigartigen Merkmale des Klienten abgestimmter Ansatz ermöglicht eine genauere und effektivere Problemlösung.

Beispiele analytischer Methoden in der Praxis:

• Analyse kognitiver Verzerrungen: Identifikation von Schlüsselfaktoren, die den Krisenzustand verstärken, und Arbeit mit diesen.

• Strategische Planung: Erstellung eines schrittweisen Plans zur Überwindung der Krisensituation.

• Emotionale Unterstützung: Individuelle Techniken zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und Selbstvertrauens.

Was bringt dieser Ansatz?

Der Einsatz analytischer Methoden hilft nicht nur, aktuelle Schwierigkeiten zu bewältigen, sondern auch neue Fähigkeiten zu entwickeln, um in Zukunft resilienter gegenüber Stress zu sein. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, innere Ressourcen und Halt zu finden, um schwierige Lebenssituationen zu meistern.

Ich arbeite mit folgenden Problemen:

• Emotionale Störungen und Stress: Hilfe bei Angstzuständen, Depressionen, Panikattacken sowie bei der Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts.

• Schwierige Lebenssituationen: Scheidungen, Verluste von Angehörigen, Probleme im Privatleben.

• Berufliche Krisen: Hilfe bei Arbeitsproblemen, Überlastung und Burnout.

• Selbstwertprobleme: Unterstützung bei der Wiederherstellung von Selbstvertrauen und psychologischer Stabilität.

Beispiele aus der Praxis:

Laut Studien können kognitive Verzerrungen das Angstniveau um bis zu 30 % erhöhen. Einer meiner Klienten hatte Panikattacken aufgrund von Arbeitsstress. Wir analysierten seine kognitiven Verzerrungen, identifizierten irrationale Gedanken und entwickelten einen Plan zur Reduktion von Angst. Infolgedessen konnte der Klient die Attacken überwinden und die emotionale Kontrolle zurückgewinnen.

Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, biete ich Ihnen passende Lösungen an und unterstütze Sie auf dem Weg zur Verbesserung Ihres psychisch-emotionalen Zustands. Mein Ansatz umfasst sowohl praktische Methoden als auch emotionale Unterstützung zur Wiederherstellung Ihrer inneren Harmonie.

Professionelle Unterstützung in schwierigen Zeiten.

Iryna

Psychologische Dienstleistungen

Beratung und Therapie zur Krisenbewältigung und zur Verbesserung des emotionalen Zustands.

Online-Beratung

Ich biete professionelle Beratung per Telefon oder Videoanruf – für Ihre Bequemlichkeit und Ihren Komfort.

Stressbewältigung

Ich helfe bei der Bewältigung von Stress und emotionalen Schwierigkeiten und biete individuelle Ansätze und Unterstützung.

Hilfe bei der Wiederherstellung des psychischen Gleichgewichts und des Selbstvertrauens.

Arbeit mit Krisensituationen.

Professionelle Unterstützung in Krisensituationen